Stage semaine surf

Première séance :
- Reconnaitre les dangers du milieu aquatique​
- Se déplacer avec l'énergie des vagues​
- Glisser dans une mousse avec une planche et s'arreter.​
- Se mettre debout sur une planche dans une mousse​​

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Deuxième séance :
- Tourner / se diriger, allonger sur la planche​
- Le redressement sur la planche dans une mousse​
- Conserver son équilibre debout sur la planche jusqu'au bord de la plage.​
- Faire un virage debout sur la planche​
- Prendre une direction debout sur la planche dans une mousse​

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Troisième séance :
- Prendre une direction dans une mousse​​
- Changer de direction dans une mousse​
- Se déplacer en ramant​
- Se positionner pour prendre une vague non déferlé​
- Prendre une petite vague non déferlé et effectuer un redressement

Quatrième séance :​
- Identifier le sens du déferlement des vagues​
- Réaliser un "bottom turn" pour suivre la vague​
- Le rail de la planche et son fonctionnement​
- Gestion de la posture et des déplacements sur la planche​

Cinquième séance :​
- Règles de priorité et de convivialité  du surf​
- Connaissance météo​
- Gestion de spot (zone de franchissement de barre, utilisation des courants...)​
- Freiner, accélerer, tourner, controler sa planche sur une vague.

Biensûr les séances sont individualisées et adaptées en fonction du niveau de chacun.​

On ne progresse pas tous à la meme vitesse.

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A PROPOS

Plus de 20 ans d'enseignement des sports de glisses, avec un encadrement qualifié et sécurisé, situé sur un spôt de rêve.

Ecole de Surf de Bretagne Kloar

Base de surf de Quimperlé Communauté - 12 rue du Kerou
29360 Clohars Carnoet
Tél. : 06.17.03.25.09
Mail : esbkloar@gmail.com

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